今天是二十四節(jié)氣的春分，春分時(shí)節(jié)，我國(guó)除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天。飲食方面應(yīng)多食大棗和山藥，同時(shí)給腸胃放放假，以避免對(duì)肝臟帶來(lái)過(guò)大的負(fù)擔(dān)。

    DIY核桃粥是個(gè)不錯(cuò)的選擇，將核桃去皮和米分別用清水浸2小時(shí)，將所有原料放入電砂煲中加入升水煲至米開(kāi)花，再加入適量鹽調(diào)味即可。